© Enso Karate-do (2020)
Wat is karate?
Karate, of eigenlijk karate-do zoals het officieel
genoemd wordt, is een Oosterse
zefverdedigingsdiscipline die oorspronkelijk uit
Okinawa (een eiland in de Oost-Chinese zee) komt.
Via Japan is het na de tweede wereldoorlog in de
Verenigde Staten, Europa en Nederland terecht
gekomen.
Kihon, kata en kumite
Karate is een dynamische zelfverdedigingsdiscipline
die vele facetten kent. Grofweg gesteld zijn er in het
karate drie onderdelen te onderscheiden: kihon,
kata en kumite. Kihon omvat alle technieken die in
het karate voorkomen, dat wil zeggen allerlei
verdedigingstechnieken, stoten, trappen en nog
allerlei andere technieken. Bij kata worden deze
individuele technieken op bepaalde manieren achter
elkaar gezet zodat effectieve
zelfverdedigingscombinaties onstaan. Een aantal
van deze zelfverdedigingscombinaties achter elkaar
vormen een kata. Tenslotte heb je het onderdeel
kumite, waaronder alle partneroefeningen vallen
(inclusief het jiyu kumite, ofwel vrij vechten).
Waarden en normen
Behalve fysieke activiteiten zijn in het karate
waarden en normen erg belangrijk. Dat deze
waarden en normen belangrijk zijn wordt
weergegeven door het zeer belangrijke woordje “do”
in “karate-do”. Dit woordje betekent namelijk dat het
bij karate-do niet alleen maar gaat om slaan en
schoppen, maar dat allerlei waarden en normen,
zoals respect (voor je leraar, voor je
trainingspartners, en eigenlijk voor iedereen met wie
je omgaat in het leven), loyaliteit en
rechtvaardigheid, belangrijk zijn.
Waarom karate?
Tenslotte, er zijn veel verschillende redenen waarom
mensen karate beoefenen. Een aantal van deze
redenen zijn:
•
gezondheid
•
zelfverdediging
•
weerbaarheid
•
zelfvertrouwen
•
discipline
•
sportieve bezigheid
•
conditieopbouw
•
lenigheid
•
samenwerken (karate is geen teamsport maar
je hebt wel een ander nodig die je moet
(kunnen) vertrouwen)
•
wedstrijden
•
waarden en normen
•
traditie
•
filosofie
•
sociale bezigheid
•
en uiteraard ook gewoon plezier!
En al deze aspecten komen in de lessen van Enso
Karate-do dan ook allemaal aan bod!