© Enso Karate-do (2020)
LOCKDOWN VERLENGD Afgelopen dinsdag (12 januari) heeft de regering besloten om de lockdown te verlengen tot in ieder geval 9 februari. De karatelessen komen hierdoor tot in ieder geval 9 februari te vervallen. Kijk op deze website voor de meest actuele informatie m.b.t. wanneer de karatelessen weer hervat zullen worden! LOCKDOWN Zoals iedereen al wel vernomen heeft, zijn we vanaf vandaag (15 december 2020) tot in ieder geval 19 januari 2021 in een lockdown gegaan. Daardoor komen helaas de karatelessen te vervallen. Dit is een realiteit waar we niet omheen kunnen. We zullen er voor onszelf in deze periode het beste van moeten maken. Een paar weken geleden heb ik in de lessen over het Japanse gezegde "Bun bu ryo do" gesproken (d.w.z. "De pen en het zwaard zijn één"). En daar wil ik jullie nu weer aan herinneren. In deze moeilijke tijd is het namelijk extra belangrijk om lichaam én geest te trainen en zo in goede conditie te houden (of te krijgen). Dus zorg voor voeding van zowel lichaam als geest. Onderhoud je conditie door te blijven bewegen, of dat nu middels fietsen, hardlopen, wandelen of op welke manier dan ook is. Loop je kata's in je huiskamer (je hebt er echt niet veel ruimte voor nodig), zodat je toch blijft trainen en je de vormen niet kwijtraakt. Probeer daarbij ook te voelen wat je lichaam doet en maak een voorstelling van de martiale toepassingen die je uitbeeldt. En behalve je lichaam is het dus ook belangrijk om je geest te blijven trainen. Dat voorkomt doemdenken in deze moeilijke tijd. Lees een boek, pak een krant, bekijk een actualiteitenprogramma en blijf zo ook je geest trainen. En vergeet ook niet regelmatig te ontspannen natuurlijk :-) Voor veel mensen is dit ongetwijfeld een erg moeilijke tijd. Voor sommigen financieel, voor anderen emotioneel en voor velen ook beide. Echter, we gaan, hoewel het ongetwijfeld voor sommigen zo ver weg lijkt, uit deze ellende komen. Het gaat jullie allemaal goed! Met karategroet, Peter START NIEUWE SEIZOEN Vanaf dinsdag 25 augustus begint het nieuwe karate- seizoen! Ter herinnering, het lesrooster ziet er als volgt uit: Dinsdag 20:30-21:30 uur: volwassenen (kwartier later dan normaal!!) Woensdag 17:00-18:00 uur: jeugd beginners 18:15-19:15 uur: jeugd gevorderden + volwassenen Vrijdag 18:15-19:15 uur: iedereen 19:30-20:30 uur: volwassenen   Ik hoop alle leerlingen van onze school weer uitgerust in de les te zien zodat we samen weer lekker verder kunnen gaan op de weg van karate! ZOMERVAKANTIE! Tijdens de zomervakantie (week 29-34, d.w.z. van 13 juli tot en met 23 augustus) hebben we tijdens de eerste 3 weken (week 29-31, d.w.z. van 13 juli tot en met 2 augustus) een zomerrooster, waarbij alleen les gegeven wordt op vrijdagen: • 18.15-19.15 uur: jeugd beginners en gevorderden • 19.30-20.30 uur: volwassenen Tijden de tweede 3 weken (week 32-34, d.w.z. van 3 augustus tot en met 23 augustus) is de karateclub gesloten. Hier kan alles nog eens rustig doorgelezen worden en deze pdf kan op bijvoorbeeld de koelkast gehangen worden! HOERA!!! AANVANG BINNENTRAININGEN VANAF WOENSDAG 1 JULI!! We hebben de afgelopen 3 maanden een rare tijd achter de rug, die overigens nog niet voorbij is. Wel heeft de regering een aantal versoepelingen van de coronaregels aangekondigd. Eén van deze regels is dat er vanaf 1 juli weer binnen mag worden gesport en dat er tijdens het sporten geen 1.5 meter afstand hoeft te worden gehouden maar dat we gewoon onze sport, in al zijn facetten, mogen beoefenen. Bovenstaande versoepeling betekent dat we vanaf morgen, 1 juli dus, weer in de dojo mogen trainen. Graag zie ik jullie daarom morgen en/of vrijdag in de karateles! Let op, er geldt een aantal regels: - kom niet naar de training als je verkoudheidsklachten hebt die je normaal niet hebt (als je bijvoorbeeld hooikoortsklachten hebt kun je gewoon komen) - kom in je karatepak naar de training want de kleedkamers zijn niet open - gedraag je rustig en kom als je in de Drieburcht bent meteen de dojo in en ga niet rondlopen door het gebouw - ga na afloop van de les meteen naar huis en blijf niet rondhangen We gaan dus vanaf morgen weer volgens het reguliere schema trainen: Dinsdag ● Volwassenen: 20.15 - 21.15 uur Woensdag ● Jeugd beginners: 17.00 - 18.00 uur ● Jeugd gevorderden en volwassenen: 18.15 - 19.15 uur Vrijdag ● Jeugd beginners, jeugd gevorderden en volwassenen: 18.15 - 19.15 uur ● Volwassenen: 19.30 - 20.30 uur Tenslotte, bij vragen kan altijd contact met mij opgenomen worden via mail (info@ensokaratedo.nl) of telefonisch (06 - 18 28 57 78). Met hartelijke groet en hopelijk tot morgen of vrijdag Peter Damen, Enso Karate-do

Welkom

Enso Karate-do: meer dan alleen

een karateclub!

Gefeliciteerd!! Je hebt de eerste stap gezet op de weg van karate. Je bent namelijk gaan kijken op deze website. Ik neem dus aan dat je interesse hebt in karate. En nu ga ik je meteen vertellen dat als je meer wil weten over wat karate is, ofwel wil voelen en ervaren hoe het is om in een karateles te staan, je eigenlijk niet verder hoeft te lezen. Je kunt namelijk veel beter bij ons langskomen om 1 of een paar keer mee te komen doen. Want meedoen zegt zoveel meer dan alleen maar de informatie op een website lezen. Dat meedoen klinkt waarschijnlijk eng, omdat je allerlei ideeën hebt over karate. Bijvoorbeeld dat je heel sterk moet zijn, of heel lenig, of dat je uitgetest gaat worden zodra je binnenstapt, of dat....... Nou ja, vul maar in. Maar….., dat klopt dus helemaal niet. Wij zijn namelijk allemaal gewone mensen en iedereen heeft haar of zijn sterke en ook zwakke punten. Kortom, iedereen vanaf 6 jaar is welkom in onze dojo (d.w.z. onze trainingsruimte). Dus bel (06 – 18 28 57 78) of mail  (info@ensokaratedo.nl) ons en kom gewoon meedoen!!
© Enso Karate-do (2020)
LOCKDOWN VERLENGD Afgelopen dinsdag (12 januari) heeft de regering besloten om de lockdown te verlengen tot in ieder geval 9 februari. De karatelessen komen hierdoor tot in ieder geval 9 februari te vervallen. Kijk op deze website voor de meest actuele informatie m.b.t. wanneer de karatelessen weer hervat zullen worden! LOCKDOWN Zoals iedereen al wel vernomen heeft, zijn we vanaf vandaag (15 december 2020) tot in ieder geval 19 januari 2021 in een lockdown gegaan. Daardoor komen helaas de karatelessen te vervallen. Dit is een realiteit waar we niet omheen kunnen. We zullen er voor onszelf in deze periode het beste van moeten maken. Een paar weken geleden heb ik in de lessen over het Japanse gezegde "Bun bu ryo do" gesproken (d.w.z. "De pen en het zwaard zijn één"). En daar wil ik jullie nu weer aan herinneren. In deze moeilijke tijd is het namelijk extra belangrijk om lichaam én geest te trainen en zo in goede conditie te houden (of te krijgen). Dus zorg voor voeding van zowel lichaam als geest. Onderhoud je conditie door te blijven bewegen, of dat nu middels fietsen, hardlopen, wandelen of op welke manier dan ook is. Loop je kata's in je huiskamer (je hebt er echt niet veel ruimte voor nodig), zodat je toch blijft trainen en je de vormen niet kwijtraakt. Probeer daarbij ook te voelen wat je lichaam doet en maak een voorstelling van de martiale toepassingen die je uitbeeldt. En behalve je lichaam is het dus ook belangrijk om je geest te blijven trainen. Dat voorkomt doemdenken in deze moeilijke tijd. Lees een boek, pak een krant, bekijk een actualiteitenprogramma en blijf zo ook je geest trainen. En vergeet ook niet regelmatig te ontspannen natuurlijk :-) Voor veel mensen is dit ongetwijfeld een erg moeilijke tijd. Voor sommigen financieel, voor anderen emotioneel en voor velen ook beide. Echter, we gaan, hoewel het ongetwijfeld voor sommigen zo ver weg lijkt, uit deze ellende komen. Het gaat jullie allemaal goed! Met karategroet, Peter START NIEUWE SEIZOEN Vanaf dinsdag 25 augustus begint het nieuwe karate- seizoen! Ter herinnering, het lesrooster ziet er als volgt uit: Dinsdag 20:30-21:30 uur: volwassenen (kwartier later dan normaal!!) Woensdag 17:00-18:00 uur: jeugd beginners 18:15-19:15 uur: jeugd gevorderden + volwassenen Vrijdag 18:15-19:15 uur: iedereen 19:30-20:30 uur: volwassenen   Ik hoop alle leerlingen van onze school weer uitgerust in de les te zien zodat we samen weer lekker verder kunnen gaan op de weg van karate! ZOMERVAKANTIE! Tijdens de zomervakantie (week 29-34, d.w.z. van 13 juli tot en met 23 augustus) hebben we tijdens de eerste 3 weken (week 29-31, d.w.z. van 13 juli tot en met 2 augustus) een zomerrooster, waarbij alleen les gegeven wordt op vrijdagen: • 18.15-19.15 uur: jeugd beginners en gevorderden • 19.30-20.30 uur: volwassenen Tijden de tweede 3 weken (week 32-34, d.w.z. van 3 augustus tot en met 23 augustus) is de karateclub gesloten. Hier kan alles nog eens rustig doorgelezen worden en deze pdf kan op bijvoorbeeld de koelkast gehangen worden! HOERA!!! AANVANG BINNENTRAININGEN VANAF WOENSDAG 1 JULI!! We hebben de afgelopen 3 maanden een rare tijd achter de rug, die overigens nog niet voorbij is. Wel heeft de regering een aantal versoepelingen van de coronaregels aangekondigd. Eén van deze regels is dat er vanaf 1 juli weer binnen mag worden gesport en dat er tijdens het sporten geen 1.5 meter afstand hoeft te worden gehouden maar dat we gewoon onze sport, in al zijn facetten, mogen beoefenen. Bovenstaande versoepeling betekent dat we vanaf morgen, 1 juli dus, weer in de dojo mogen trainen. Graag zie ik jullie daarom morgen en/of vrijdag in de karateles! Let op, er geldt een aantal regels: - kom niet naar de training als je verkoudheidsklachten hebt die je normaal niet hebt (als je bijvoorbeeld hooikoortsklachten hebt kun je gewoon komen) - kom in je karatepak naar de training want de kleedkamers zijn niet open - gedraag je rustig en kom als je in de Drieburcht bent meteen de dojo in en ga niet rondlopen door het gebouw - ga na afloop van de les meteen naar huis en blijf niet rondhangen We gaan dus vanaf morgen weer volgens het reguliere schema trainen: Dinsdag ● Volwassenen: 20.15 - 21.15 uur Woensdag ● Jeugd beginners: 17.00 - 18.00 uur ● Jeugd gevorderden en volwassenen: 18.15 - 19.15 uur Vrijdag ● Jeugd beginners, jeugd gevorderden en volwassenen: 18.15 - 19.15 uur ● Volwassenen: 19.30 - 20.30 uur Tenslotte, bij vragen kan altijd contact met mij opgenomen worden via mail (info@ensokaratedo.nl) of telefonisch (06 - 18 28 57 78). Met hartelijke groet en hopelijk tot morgen of vrijdag Peter Damen, Enso Karate-do

Welkom

Enso Karate-do: meer dan

alleen een karateclub!

Gefeliciteerd!! Je hebt de eerste stap gezet op de weg van karate. Je bent namelijk gaan kijken op deze website. Ik neem dus aan dat je interesse hebt in karate. En nu ga ik je meteen vertellen dat als je meer wil weten over wat karate is, ofwel wil voelen en ervaren hoe het is om in een karateles te staan, je eigenlijk niet verder hoeft te lezen. Je kunt namelijk veel beter bij ons langskomen om 1 of een paar keer mee te komen doen. Want meedoen zegt zoveel meer dan alleen maar de informatie op een website lezen. Dat meedoen klinkt waarschijnlijk eng, omdat je allerlei ideeën hebt over karate. Bijvoorbeeld dat je heel sterk moet zijn, of heel lenig, of dat je uitgetest gaat worden zodra je binnenstapt, of dat....... Nou ja, vul maar in. Maar….., dat klopt dus helemaal niet. Wij zijn namelijk allemaal gewone mensen en iedereen heeft haar of zijn sterke en ook zwakke punten. Kortom, iedereen vanaf 6 jaar is welkom in onze dojo (d.w.z. onze trainingsruimte). Dus bel (06 – 18 28 57 78) of mail  (info@ensokaratedo.nl) ons en kom gewoon meedoen!!